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La propuesta del entrenador personal apunta a comenzar la jornada con alimentos que conduzcan a evitar decisiones impulsivas que pueden llevar a comer de más.También recomienda una estructura sencilla para las principales comidas, con vegetales, frutas, agua y fuentes de proteína como base.
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Fuente: https://www.clarin.com/internacional/huevos-yogur-griego-desayuno-puede-ayudarte-perder-grasa-abdominal-experto-paul-lucin_0_zYDe0WO1xH.html