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Marcos Vázquez, entrenador experto: “A partir de los 60 años, caminar no es suficiente, hay que entrenar fuerza e incluir algo de impacto”
Entre hábitos, mitos y nuevas evidencias, crece el interés por entender qué prácticas realmente ayudan a conservar la vitalidad....
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Entre hábitos, mitos y nuevas evidencias, crece el interés por entender qué prácticas realmente ayudan a conservar la vitalidad.
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